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Auch keine Puste mehr?

Make a Change

Endlich den ersten Klimmzug, den Rekord auf der Bank schaffen oder einfach nur gesund und fit bleiben.

Was ein Gefühl, wenn wir voller Energie durchstarten können und ein Ziel nach dem anderen erreichen.

Wir alle feiern gern sportliche Erfolge und wollen uns stetig verbessern.

Doch wie viele schaffen es heutzutage tatsächlich, konstant ihre Leistung zu steigern?

Das Problem von Schwäche, Erschöpfung und Antriebslosigkeit ist vielen nicht unbekannt.

Aber woher kommt diese Entwicklung?

Sind all diese Menschen einfach zu faul und zu undiszipliniert? Nein.

Unser stressiger Alltag macht es nicht gerade einfach, sich immer perfekt zu ernähren, 8h zu schlafen und das Training optimal zu absolvieren.

Der Nährstoffgehalt in unserer Nahrung hat stark abgenommen. Auch eine Diät mit falscher Ernährung kann negative Auswirkungen auf den Nährstoffgehalt unserer Nahrung haben.

Dies führt oft zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen, unter dem viele Menschen leiden. Eine ausgewogene Ernährung ist daher von entscheidender Bedeutung, um den Körper optimal mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

Die Folgen? Wir fühlen uns schwach, können uns nicht richtig konzentrieren und werden öfter krank.

Sogar das Risiko für Autoimmunerkrankungen kann steigen.

Alles Dinge, die wir beim Sport und im Alltag mal so gar nicht gebrauchen können.